اولین ربات انسان‌نمای طبل‌زن دنیا را بشناسید توزیع دارو در موکب‌های مرز مهران ممنوع شد جزئیات انسداد مسیر‌های تونل توحید برای امشب دادستان تهران: شرکت‌های هواپیمایی مسئول تخلف در زمینه قیمت بلیت هستند هشدار سطح نارنجی برای سه استان شرقی کشور/ آماده باش کامل دستگاه‌های امدادی و خدماتی باستان‌شناسان به «قدیمی‌ترین سکونت‌گاه انسان در ایران» بازگشتند مهلت ۱۵ روزه دادستانی برای ساماندهی کالا‌های خطرناک دستگیری ۱۰ نفر از عاملان نزاع مسلحانه تربت‌حیدریه بازداشت جیب‌بر‌های زن پاکستانی توسط پلیس ایران/ زوار مراقب جیب‌بر‌ها باشند تخلف دو شرکت بزرگ توزیع برنج محرز شد شهادت محیط‌بان پارک ملی گلستان در درگیری با شکارچیان غیرمجاز انتشار تصویر جاسوس موساد که امروز اعدام شد/ روزبه وادی که بود؟ ماجرای مشکل حقوقی املاک آموزش و پرورش چیست؟ گرمازدگی باعث آسیب به اندام‌های حیاتی می‌شود محرومیت ۵۰ درصد موالید کشور از شیر مادر کشف ۳ ریزپرنده و کلت جنگی از سوداگر مرگ در پیشوا

ارتباط اندازه دور کمر و ابتلا به دیابت

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اندازه دور کمر در سلامتی نقش دارد.
تاریخ انتشار: ۱۵:۱۴ - ۲۱ فروردين ۱۴۰۱ - 2022 April 10
کد خبر: ۱۲۸۸۴۷

به گزارش راهبرد معاصر، موسسه ملی بهداشت و مراقبت عالی بریتانیا (Nice) اعلام کرد: بزرگسالانی که شاخص توده بدنی زیر ۳۵ دارند باید اطمینان حاصل کنند که اندازه دور کمرشان کمتر از نصف قد آنهاست. به عنوان مثال، اگر شما حدود ۱۶۵ سانتی‌متر هستید، بهتر است دور کمرتان حدود ۸۱ سانتی‌متر یا کمتر باشد.

هرچند این رویکرد با وجود اینکه برای همه یکسان نیست، زیرا همه ما وزن متفاوتی را تحمل می‌کنیم، اما می‌تواند نقطه شروع خوبی باشد.

افرادی که وزن بیشتری در قسمت‌های میانی بدن خود دارند، بیشتر با فشار خون بالا، دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی دست و پنجه نرم می‌کنند.

کمر باریک البته به تنهایی برای اطمینان از تناسب اندام و سلامت کافی نیست، اما تلاش بیشتر برای ورزش و رژیم غذایی سالم چیز بدی نیست./ایسنا

ارسال نظر